健康になるためのバランスのとれた食生活について
講師：山中 由紀子氏 医療生協さいたま 浦和民主診療所 管理栄養士 女子栄養大学生涯学習講師
最近の日本人は摂取カロリーより運動量が少なくなっている!!
厚生労働省のパンフレットには…遠くのトイレを使う?!
日本の食生活が大きく変わったのは1970年…なぜ？
スカイラーク、ケンタッキーフライドチキンが1970年にオープン
1971年にはマクドナルド…
食生活が変わると経済が変わる!!
手の大きさで自分の必要量がわかる手秤等
とても楽しい学習会になりました（＾＾）
