米粉を使ったお好み焼きを作りました

米粉調理実習1 米・米加工品
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来月の米粉の学習会に先駆けて、さいたまコープの施設を借りて、米粉を使ったお好み焼きを作ってみました。

米粉調理実習1
材料はこの他にねぎ、とろろ芋などです。となりがお店(武蔵浦和店)なので現地調達しました。

米粉調理実習2
とろろ芋は冷凍小分けのものを流水解凍しました。ふんわりしたお好み焼きになります。

米粉調理実習3
ネギは小口切りにしてたくさん入れます。

米粉調理実習4
今回は米粉パウダーと米粉の天ぷら粉を混ぜてみました。天ぷら粉にはきなこが入っています。粉の色がちょっと黄色っぽいかな。

米粉調理実習6
キャベツと卵をこれでもか!と入れて混ぜます。でもこねこねはしないんです。

米粉調理実習7
豚肉、ブラックタイガー、イカ、カキ、べにショウガなどはそれぞれが好きなようにブレンドしました。

米粉調理実習8
ホットプレートなら3枚焼けます。厚みがあるとなかなか焼けません。

米粉調理実習9
できあがり。ひとり2枚ずつできましたが、完食できた人はいませんでした。残った分はお持ち帰りです。

本当はこの他にホットケーキも作る予定でしたが、あまりに満腹になったためやめてしまいました。
米粉のお好み焼きはとてもおいしくできました。これからも手軽な米粉を利用していきたいと思います。